كرة السلة تُعرَف رياضة كرة السلة بأنّها لُعبةٌ جَماعيّةٌ يتنافس فيها اثنان من الفِرق، يتكوّن كلٌّ منهما من خمسة لاعبين، بحيث يهدف كلّ فريق إلى تسجيل نقاط أكثر عبر إدخال الكرة في سلّة الفريق الخصم، وتعتمد تلك اللعبة على مبدأ التعامل مع الكرة باستخدام الأيدي فقط، فيتضمّن ذلك تنطيط الكرة، ورميها، وتمريرها من لاعبٍ إلى آخر، ومن الجدير بالذكر أن أصول رياضة كرة السلة تعود إلى أمريكا، حيث اخترعها جيمس نايسميث في الأول من كانون الأول من عام 1891م.

ساحة اللعب: وهي ذلك الجزء الذي يتمّ لعب المباراة عليه (بالإنجليزية: Basketball court)، إذ ينبغي أن تحقّق العديد من الشروط كي تكون صالحةً للعب؛ كأن تكون ذات أرضيةٍ صلبةٍ، ولا تحتوي على أيّة عوائق، وتبلغ مساحة ملعب كرة السلة وأبعاده خمسة عشر متراً عرضاً، وثمانية وعشرين متراً طولاً، على أن تُقاس هذه المساحة من الحدّ الداخلي لخطّ ساحة اللعب، وذلك بحسب قوانين كرة السلة.

المنطقة الخلفية: تشتمل المنطقةُ الخلفيّةُ أو خط الجناح (بالإنجليزية: Backcourt) على الجزء الذي يحتوي على السلة الخاصة بالفريق، بالإضافة إلى الجزء المتضمّن للحدّ الداخليّ للوحة السلة، ويُحدّد هذا الجزء بأربعة خطوط تحيط به، وهي: خطّ النهاية الموجود خلف السلّة الخاصّة بالفريق، وخطّا الجانب لساحة اللعب، وخطّ المركز الموجود في مُنتصَف ساحة اللعب. المنطقة الأمامية: تُعرَّف المنطقة الأماميّة (بالإنجليزية: Frontcourt) بأنّها ذلك الجزء الذي يحتوي على السلة الخاصّة بالفريق الخصم، بالإضافة إلى منطقة الحدّ الداخليّ للوحة السلة الخاصة بالفريق الخصم، ويحدّ هذه المنطقة خط النهاية، وخط المركز، وخطّ.

الأدوات التي يجب توفّرها توجد العديد من الأدوات والمعدّات التي لا بدّ من توفّرها في لعبة كرة السلة، ومنها:[٤] لوح حماية خلف شبكة السلة. حلقة شبكة السلّة، والتي تتميّز بقابليّتها للضغط، مع وجود شبكةٍ تتدلّى منها. دعائم خلفية لشبكة السلة. مجموعةٌ من كرات السلة. شاشةٌ إلكترونيّةٌ في الملعب يظهر من خلالها وقت المباراة. لوحة تسجيل إلكترونيّة تظهر من خلالها نقاط الفريقَين، والأخطاء التي يتمّ ارتكابها، ومدّة الأشواط ، وغيرها من التفصيلات الأخرى. ساعةٌ خاصةٌ لتحديد الوقت اللازم لتسديد الرمية لكلّ فريق. ساعة توقيت، وهي مختلفة عن الساعة التي يظهر من خلالها وقت المباراة؛ حيث يظهر من خلالها توقيت الأوقات المُستقطعة. أوراق النتيجة (بالإنجليزية: Score sheet) الخاصّة باللعبة. شارات خاصة بعدد الأخطاء التي يرتكبها اللاعب أو الفريق. شارة خاصة بتبديل اللاعبين الأساسيين باللاعبين الاحتياط. أرضيّة الملعب. إضاءة كافية؛ لإنارةٍ مُناسبةٍ في الملعب .

الفوائد الجسدية لرياضة كرة السلة :

– زيادة قوة العظام .

– حرق السعرات الحرارية .

– تطوير القدرات الحركية .

– تعزيز قوة العضلات .

– المحافظة على صحة القلب والجهاز الدوراني .

– زيادة الطول بالنسبة للاطفال.

______________________________________________

وبذلك نختم مشروعنا

اتمنى ان ينال اعجابكم :

عمل الطالبات :

• إيمان الفقير

• ريناد البلوي

• ريناد الشهراني

• غلا الزهراني

• ميعاد العنزي

المدرسة / الثانوية الاولى ابناء ( بنات ) .

الاستاذه / ماجده القايدي .

التنمر هو شكل من أشكال الإساءة والإيذاء موجه من قبل فرد أو مجموعة نحو فرد أو مجموعة تكون أضعف (في الغالب جسديا)، وهو من الأفعال المتكررة على مر الزمن والتي تنطوي على خلل (قد يكون حقيقيا أو متصورا) في ميزان القوى بالنسبة للطفل ذي القوة الأكبر أو بالنسبة لمجموعة تهاجم مجموعة أخرى أقل منها في القوة. فالتنمر عادة يكون بأشكال مختلفة؛ قد يكون لفظيا أو جسديا أو حتى بالإيماءات، يمكن أن يكون التنمر عن طريق التحرش الفعلي والاعتداء البدني، أو غيرها من أساليب الإكراه الأكثر دهاء مثل التلاعب.

غالباً ما يوصف التنمر في كثير من الأحيان على أنه شكل من أشكال المضايقات التي يرتكبها المسيء الذي يمتلك قوة بدنية أو اجتماعية وهيمنة أكثر من الضحية. أحياناً يشار إلى ضحية التنمر على أنها هدف. يمكن أن يكون التحرش لفظيا وجسديا أو نفسيا. في بعض الأحيان، يختار المتنمرون أشخاصا أكبر أو أصغر من حجمهم. ويؤذي المتنمرون الأشخاص لفظيا وجسديا. وهناك أسباب كثيرة لذلك. وأحدها أن المتنمرين أنفسهم كانوا ضحية التنمر (مثل، الطفل المتنمر الذي يساء إليه في المنزل، أو المتنمرين البالغين الذين تعرضوا للإساءة من جانب زملائهم).

أنواع التنمّر

تو أنواع محدّدة لسلوكيّات التنمر والتي تشمل ما يلي:

– الإساءة اللّفظيّة أو الخطيّة: مثل استخدام أسماء أو ألقاب الأفراد كنكات، أو عرض ملصقات مسيئة للآخرين.

– التّحرش الجنسي: يعتبر سلوكاً غير مرحب به ومزعج جداً، ويُسبب الخوف، والإهانة للضحيّة، وقد ينتج عنه جريمة ما.

– التمييز العنصري: الذي ينطوي على معاملة الناس بشكل مختلف حسب هويّتهم.

– التسلّط الإلكتروني: وذلك باستخدام الإنترنت أو الهاتف للتهديد أو الإجبار.

كيفية حل مشكلة التنمر

بعد الإجابة عن سؤال: ما هو التنمر إن من الضروري الحديث عن أساليب العلاج لهذه المشكلة، لما لها من تأثير سلبي على المجتمع ككل، ويوجد بعض الأساليب العلاجية التي أثبتت فاعليتها في علاج مشكلة التنمر ومن هذه الأساليب المتبعة الآتي:

– العقد السلوكي .

– تطوير العلاقات الاجتماعية.

– زيادة الوعي.

–

ااالتلا